Những quan niệm sai lầm trong việc “ở cữ” của bà bầu mới sinh




Tùy theo phong tục tập quán của từng vùng miền, các bà bầu sau khi sinh sẽ phải trải qua một giai đoạn mà dân gian gọi là “ở cữ”. Theo đó, các bà bầu mới sinh sẽ phải kiêng kỵ rất nhiều thứ, như không tắm, không đánh răng, kỵ gió, uống nước tiểu em bé v…v… Đa phần những kiêng cự này đều không có cơ sở và thường làm hoang mang các bà bầu mới sinh, nhiều kiêng cữ thậm chí rất vô lý nhưng vẫn có nhiều bà mẹ làm theo. Hãy cùng phân tích về một số kiêng kỵ thường gặp trong dân gian dành cho các bà bầu mới sinh nhé.

Những quan niệm sai lầm trong việc "ở cữ" của bà bầu mới sinh

Rất nhiều bà mẹ phải uống nước tiểu của con để gọi sữa về… là một trong những kinh nghiệm dân gian truyền miệng rất sai lầm.

1. Không tắm

Sau sinh sự trao đổi chất tăng mạnh lại thêm bầu vú chảy sữa và sản dịch chảy ra từ âm hộ nên nếu không tắm trong thời gian dài dễ gây viêm nhiễm hậu sản. Vì vậy các bà mẹ nên giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, năng thay quần áo. Mấy ngày đầu sau sinh có thể lấy nước ấm rửa mặt lau người, một tuần sau là có thể tắm rửa gội đầu. Chỉ chú ý tuyệt đối không tắm bồn, khi tắm nên tắm nhanh, tắm nước ấm, tránh gió lùa là được.

2. Không rời khỏi giường

Sau khi sinh nên sớm xuống giường hoạt động, như vậy không chỉ tốt cho sự tuần hoàn máu dưới chân, sản dịch mau chóng được thải ra mà còn giúp các cơ mau chóng lấy lại độ đàn hồi. Việc vận động giúp phòng chống sa dạ con, sa trực tràng hay bàng quang. Các mẹ nên xuống giường vận động nhẹ nhàng vào ngày thứ 3 sau sinh là được.

3. Kỵ gió

Không ít người cho rằng gió là nguyên nhân gây sốt cho phụ nữ sau sinh. Vì thế các mẹ luôn được nằm trong phòng kín mít, quấn đầu che chân kĩ càng. Thực ra việc sốt sau sinh của các sản phụ đa số là do viêm nhiễm hệ sinh dục, vệ sinh không kỉ. Hơn nữa nếu vệ sinh phòng ốc không tốt, không khí ô nhiễm thì việc nằm trong phòng kín gió dễ khiến mẹ và bé bị viêm đường hô hấp.

4. Không đánh răng

Sản phụ sau sinh phải ăn uống nhiều nên khả năng thức ăn lưu lại trong kẽ răng và khoang miệng là rất cao. Hơn nữa viêm nhiễm khoang miệng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến nhiễm khuẩn hậu sản. Do đó hoàn toàn nên đánh răng sau khi ăn. Chỉ cần dùng nước ấm, bàn chải không quá cứng để không tổn thương răng là được.

6. Kiêng kỵ trong ăn uống

Nhiều nơi có quan niệm quá kiêng khem sau sinh sẽ phải ăn khô và thức ăn mặn, và không được ăn thịt dê, tôm và các loại hải sản khác do tanh mùi. Tuy nhiên giai đoạn này sản phụ cần bổ sung những thúc ăn dinh dưỡng, bữa chính và bữa phụ đều phải đa dạng, nếu không sẽ không có lợi cho sự tiết sữa. Ở những bà mẹ có huyết áp cao, khi ăn mặn có thể rất nguy hiểm, làm tăng huyết áp và tiền sản giật – sản giật sau sinh có thể xảy ra.

Một số người cho rằng thời gian ở cữ người mẹ dễ nhiễm lạnh, không thích hợp ăn hoa quả, dễ làm tổn thương dạ dày đường ruột. Một số bà mẹ sợ nhiễm lạnh vào cơ thể, liền dùng lò vi sóng sấy hoa quả cho nóng, phương pháp này không hoàn toàn khoa học. Hoa quả chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng tốt cho cơ thể. Ngoại trừ sau khi sinh 3 – 4 ngày không được ăn hoa quả mang tính lạnh như lê, dưa hấu; thời gian ở cữ mỗi ngày nên ăn từ 2 – 3 quả tươi, không cần phải thêm hơi nóng vì dễ oxy hóa vitamin và ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng.

7. Thường xuyên ăn socola

Sai lầm khi nghĩ rằng ăn socola sẽ giúp cho sản phụ có thêm năng lượng. Tuy nhiên trong socola có chứa theobromin có thể qua sữa mẹ gây độc thần kinh cho trẻ, khiến trẻ ngủ không ngon, quấy không ngừng. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều socola dễ khiến chế độ dinh dưỡng của mẹ bị mất cân đối.

8. Chỉ ăn canh chứ không ăn cái

Sau sinh việc ăn canh gà, canh cá … là rất cần thiết. Tuy nhiên bên cạnh đó cũng cần chú ý dùng cả nước và cái vì cái cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Có như thế thì mới hấp thu được đầy đủ dinh dưỡng trong tô canh các mẹ nhé.

9. Uống nước chè, nước đường đỏ, nước tiểu của bé

Uống nhiều nước sau sinh chắc chắn là rất tốt vì có lợi cho sự tiết sữa. Tuy nhiên trong nước chè có chứa tanin gây hạn chế hấp thu sắt, dễ gây thiếu máu sau sinh. Ngoài ra trong chè còn có cafein khiến mẹ khó ngủ, ảnh hưởng đến sự hồi phục của cơ thể. Cafein qua sữa mẹ khiến bé ngầy ngật, hay quấy khóc.

Nhiều người cảm thấy, sau khi sinh nguyên khí tổn thất, ăn nhiều đường đỏ có thể bổ dưỡng cơ thể. Đường đỏ bổ máu, kiện tỳ, trị phong hàn, hoạt huyết tiêu bầm… Tuy nhiên uống quá nhiều nước đường không chỉ ảnh hưởng đến răng mà còn dễ gây ra nhiều mồ hôi, làm thể trạng ngày càng yếu. Sản phụ sau khi sinh chỉ nên uống nước đường đỏ trong khoảng thời gian từ 7 – 10 ngày là đủ.

Rất nhiều bà mẹ phải uống nước tiểu của con để gọi sữa về… là một trong những kinh nghiệm dân gian truyền miệng rất sai lầm. Nước tiểu là sản phẩm dư thừa được cơ thể đào thải ra ngoài. Tuyệt đối không nên uống nước tiểu.

10. Chỉ ăn gà mái, không ăn gà trống

Sau khi sinh, lượng hormon sinh dục nữ giảm xuống, điều này có lợi cho sự tiết sữa. Tuy nhiên trứng gà mái lại chứa một lượng estrogen nhất định, gây hạn chế đến sự tạo sữa. Trái lại trong tinh hoàn gà trống lại có chứa testosteron nên vô tình ăn gà trống lại có lợi cho sự tạo sữa. Hơn nữa, thịt gà trống ít mỡ nên ít gây béo phì hơn.

Ở mỗi vùng miền khác nhau sẽ có những quan niệm và tập tục không hề giống nhau trong cách chăm sóc sản phụ sau sinh. Tuy nhiên, theo y học hiện đại, chưa hẳn tất cả quan niệm đó đều đúng đắn mà không ít quan niệm là sai lầm.

Tổng Hợp Theo yduoclh.com

Speak Your Mind

*