Lời khuyên dành cho các bà bầu đơn thân


Ngày nay không hiếm các chị em phụ nữ lựa chọn trở thành mẹ đơn thân. Tuy nhiên, có thể nói, giai đoạn mang thai là thử thách vô cùng lớn đối với các mẹ bầu đơn thân. Lo lắng, hồi hộp, sợ hãi, mất niềm tin là những tâm trạng thường gặp ở các mẹ bầu đơn thân. Nếu bạn lựa chọn mang bầu đơn thân thì sau đây là một số lời khuyên giúp bạn vượt qua những áp lực trong thời kỳ bầu bí đầy khó khăn này nhé.

Lời khuyên dành cho các bà bầu đơn thân1. Bạn cần có sự giúp đỡ

Không nhất thiết là sự giúp đỡ từ một người đàn ông hay bố của đứa trẻ, nhưng điều tối quan trọng là trong thời gian này bạn rất cần sự giúp đỡ từ người khác, có thể là người thân trong gia đình hoặc bạn bè thân thiết của bạn, ngay cả khi bạn nghĩ là bạn có thể tự mình làm tất cả mọi việc. Điểu quan trọng là, đừng ngần ngại hay mặc cảm khi phải nhờ sự giúp đỡ từ người khác. [Read more…]

5 bộ phim hay về chủ đề mang thai và sinh con


Bạn đang chờ đón thiên thần bé nhỏ của mình chào đời? Hãy cùng thưởng thức 5 bộ phim hay về chủ đề mang thai và sinh con với ông xã vào buổi tối cuối tuần này nhé !

1. What to Expect When You’re Expecting (Những Gì Mong Đợi Khi Bạn Đang Mong Đợi)

Phim hay về mang thai và sinh con [Read more…]

Những điều có thể bạn chưa từng biết ở lần đầu tiên có thai?


Lần đầu làm mẹ bạn sẽ phải trải qua những biến đổi tâm lý vô cùng phức tạp nhưng cũng vô cùng thú vị. Sau đây là một số điều thú vụ mà bạn có thể phải trải qua khi mang thai lần đầu.

Lần đầu làm mẹ

1. Bạn sẽ đánh giá chồng bạn khắt khe hơn

Chồng bạn lúc này không còn là một anh chàng khù khờ, đáng yêu sẵn sàng làm bất kì điều gì vì bạn. Anh ấy bây giờ đã trở thành cha của đứa bé trong bụng bạn, vì thế bạn luôn đòi hỏi nhiều hơn ở anh ấy. Anh ấy cần phải có nhiều trách nhiệm hơn đối với kinh tế gia đình, chăm sóc bạn và con. Do đó, chỉ cần một chút lơ là từ anh ấy, chẳng hạn như vẫn ung dung uống cafe, xem đá banh,… đều sẽ khiến bạn cảm thấy không hài lòng và khó chịu. [Read more…]

Những quan niệm sai lầm trong việc “ở cữ” của bà bầu mới sinh


Tùy theo phong tục tập quán của từng vùng miền, các bà bầu sau khi sinh sẽ phải trải qua một giai đoạn mà dân gian gọi là “ở cữ”. Theo đó, các bà bầu mới sinh sẽ phải kiêng kỵ rất nhiều thứ, như không tắm, không đánh răng, kỵ gió, uống nước tiểu em bé v…v… Đa phần những kiêng cự này đều không có cơ sở và thường làm hoang mang các bà bầu mới sinh, nhiều kiêng cữ thậm chí rất vô lý nhưng vẫn có nhiều bà mẹ làm theo. Hãy cùng phân tích về một số kiêng kỵ thường gặp trong dân gian dành cho các bà bầu mới sinh nhé.

Những quan niệm sai lầm trong việc "ở cữ" của bà bầu mới sinh

Rất nhiều bà mẹ phải uống nước tiểu của con để gọi sữa về… là một trong những kinh nghiệm dân gian truyền miệng rất sai lầm.

1. Không tắm

Sau sinh sự trao đổi chất tăng mạnh lại thêm bầu vú chảy sữa và sản dịch chảy ra từ âm hộ nên nếu không tắm trong thời gian dài dễ gây viêm nhiễm hậu sản. Vì vậy các bà mẹ nên giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, năng thay quần áo. Mấy ngày đầu sau sinh có thể lấy nước ấm rửa mặt lau người, một tuần sau là có thể tắm rửa gội đầu. Chỉ chú ý tuyệt đối không tắm bồn, khi tắm nên tắm nhanh, tắm nước ấm, tránh gió lùa là được. [Read more…]

Đúng và sai về những kiêng kỵ trong dân gian đối với bà bầu


Những điều kiêng kỵ khi mang thai được truyền miệng từ ông bà, cha mẹ hoặc những người lớn tuổi đi trước chưa hẳn là đã đúng và bạn nên làm theo, và ngược lại là nó cũng có thể là một lời khuyên đúng dành cho các bà bầu. Hãy tham khảo xem tính đúng và sai ở những kiêng kỵ này nhé!

Đúng và sai về những kiêng kỵ trong dân gian đối với bà bầu

Xét về yếu tố tâm linh lẫn khoa học đều chưa có bằng chứng nào kết luận việc chụp ảnh khi mang bầu sẽ gây hại cho thai phụ và thai nhi.

1. Bà bầu nên kiêng đi dự đám ma: Đúng

Người xưa quan niệm rằng phụ nữ mang thai có thể sẽ bị nhiễm âm khí khiến cho thai nhi có thể sẽ bị ma ám, dẫn đến việc kém minh mẫn và ốm yếu sau này. Do đó, các bà bầu thường kỵ việc đi tham dự đám ma. [Read more…]

Học cách kiểm soát stress khi mang thai


Có rất nhiều phương pháp giảm stress hiệu quả thường được nhắc tới như tắm nước nóng, tập yoga, massage v…v. Tuy nhiên theo mình thì những phương pháp này chỉ là những giải pháp ngắn hạn và tức thời thôi. Điều quan trọng là làm sao để kiểm soát được stress trong suốt quá trình mang thai của bạn, và sau đây là một số kinh nghiệm giúp kiểm soát và hạn chế stress trong suốt quá trình mang thai dành cho các chị em bầu bí nhé.

Học cách kiểm soát stress khi mang thaiLên kế hoạch nghỉ ngơi cho bản thân.

Trong thời gian mang bầu, chắc chắn là chị em phụ nữ luôn cảm thấy áp lực về thời gian, tất cả mọi bận tâm đều dồn hết vào việc chuẩn bị có em bé. Tuy nhiên, các mẹ hãy nên nhớ là để có thể chăm sóc tốt được cho con cái, thì người mẹ trước tiên phải học cách tự chăm sóc mình. Rất nhiều bà mẹ trẻ đã mắc sai lầm này khi bị lao vào guồng quay của công việc, gia đình, con cái. Hãy lên kế hoạch cụ thể cho những việc mình phải làm và đồng thời dành một khoảng thời gian riêng tư cho những việc mà mình yêu thích. Chẳng hạn như việc đi massage một tuần một lần. Nếu kinh tế eo hẹp, bạn cũng có thể thay bằng việc đi dạo ở công viên, đọc sách, nghe nhạc v…v…

Điều quan trọng là bạn phải tập cho mình một thói quen nghỉ ngơi, làm việc một cách khoa học tránh tình trạng quá tải, giờ giấc lộn xộn. [Read more…]

Muôn kiểu giữ chồng của các bà vợ mang thai


Muôn kiểu giữ chồng của các bà vợ mang thai

Cuộc sống vợ chồng hạnh phúc và thai kỳ khỏe mạnh

Trong thời gian nằm ổ, các chị em phải trải qua nhiều áp lực từ việc ốm nghén, mệt mỏi đến việc tự ti vì ngoại hình của mình,v…v. Lo chồng “ăn vụng” là tâm lý chung thường gặp của các bà vợ đang mang thai, dẫn đến nhiều tình huống bi hài của các bà bầu tìm cách để giữ chồng.

Chị N, 24 tuổi, mang thai lần đầu cho biết, lúc mang thai chồng chị phải lo kinh tế chính nên thường xuyên đi làm về trễ. Cô vợ trẻ lo lắng không biết liệu chồng có “ăn vụng” trong lúc mình mang thai nên mỗi tối đều tìm cách “vắt kiệt” vì nghĩ là như vậy chồng sẽ không còn đủ sức để vụng trộm bên ngoài. Sau này chồng mới thú nhận anh cảm thấy rất mệt mỏi với “độ sung” của vợ.

Cũng chung tâm lý lo chồng có quan hệ ngoài luồng, chị T ra sức chiều chồng trong việc “chăn gối” mặc dù chẳng hề mong muốn. Chị T tâm sự “lúc mang thai mình bị ốm nghén khá nhiều, lại mang tâm lý mệt mỏi, lo lắng nên làm gì còn tâm trí trong chuyện đó, nhưng lại sợ đàn ông bị “bỏ đói” sẽ sinh hư, nên đành phải chiều theo”. [Read more…]

Bố mẹ Tây thích sinh con gái


Khi mang thai, chắc chắn bạn sẽ được rất nhiều người thân, bạn bè hỏi thăm rằng bạn thích con trai hay con gái? Và câu trải lời của hầu hết các mẹ bầu là “con trai hay con gái không quan trọng, miễn là con yêu được khỏe mạnh”. Câu trả lời này là đương nhiên nhưng dường như nó không xuất phát từ sự chân thành của bạn. Đồng ý rằng chúng ta đều mong con được khỏe mạnh nhưng trong suy nghĩ của mỗi người chắc chắn bạn sẽ đang mong ước cái thai trong bụng là một “cậu hoàng tử” hoặc “một cô công chúa” – điều này xuất phát từ nhu cầu cũng như tâm lý của mỗi người, mỗi gia đình.

Người ta nói rằng, Victoria Beckham có lẽ đã cho chồng David ăn một loại thực phẩm đặc biệt để “đập tan” chuỗi thời gian sinh toàn con trai của mình. Điều đó nói lên rằng, mỗi gia đình ở Anh người ta rất muốn được “sở hữu” một cô con gái. Theo giáo sư Stephen Wilkinson thuộc Đại học Lancaster: “Rất nhiều ông bố, bà mẹ có mối quan hệ đặc biệt chỉ với những đứa trẻ thuộc giới tính này chứ không phải giới tính kia. Những người phụ nữ đã có vài đứa con trai rất mong muốn có thêm một cô con gái để có thể thể hiện cảm xúc của mình. Theo họ thì mối quan hệ giữa mẹ – con gái khác hơn hẳn với con trai. Những cảm xúc yêu thương với con gái sẽ mạnh mẽ hơn nhiều”.

Bố mẹ tây thích sinh con gái

Ở nước Anh, rất nhiều ông bố, bà mẹ thích con gái hơn con trai. (ảnh minh họa)

[Read more…]

Một số bí kíp giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng


Sinh thường là lựa chọn tốt nhất, an toàn nhất cho cả mẹ lẫn bé

Sinh thường là lựa chọn tốt nhất, an toàn nhất cho cả mẹ lẫn bé. (Ảnh minh họa)

Sinh nở theo tự nhiên bao giờ cũng là lựa chọn tốt nhất, an toàn nhất cho cả mẹ lẫn bé hơn là sinh mổ. Nếu thai nhi phát triển bình thường và mẹ bầu khỏe mạnh thì hoàn toàn có thể lựa chọn phương pháp sinh thường. Thế nhưng do vấn đề thẩm mỹ và sợ đau nên rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn phương pháp sinh mổ. Dưới đây là một số bí kíp giúp mẹ bầu sinh thường “vượt cạn” dễ dàng hơn.

1.     Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thực tế hiện nay, việc ăn uống quá nhiều chất dinh dưỡng hay tâm lý “ăn cho hai người” trong thời gian bầu bí là hoàn toàn không tốt. Cân nặng của em bé tăng lên thường xuất phát từ việc mẹ ăn quá nhiều chất dinh dưỡng, ăn nhiều mỡ trong thời kỳ mang thai mà ít vận động, luyện tập cơ thể. [Read more…]

Những biến đổi tâm lý thường gặp khi mang thai


Khi mang thai, sự thay đổi hormone trong cơ thể sẽ có nhiều tác động lớn đến ngoại hình, cảm xúc của phụ nữ. Vì thế, không ít những mẹ bầu không hiểu nổi trạng thái tâm lý và hành động có phần trở nên… kỳ quặc của mình.

Tâm lý mang thai

Phụ nữ thường trở nên nhạy cảm hơn khi mang thai. (Ảnh minh họa)

Bỗng dưng muốn “khóc”

Khi mang thai, trạng thái tinh thần của phụ nữ rất dễ bị thay đổi và nhiều khi còn căng thẳng hơn so với bình thường. Các mẹ sẽ dễ xúc động dù đó chỉ là những chuyện nhỏ. Đây là dấu hiệu khá rõ ràng cho biết phụ nữ đang có sự thay đổi về trạng thái tâm lý và dấu hiệu rõ ràng của việc mang thai. Chị Sandy chia sẻ “Mình cảm thấy sự thay đổi của hormones rõ nhất vào hôm cả hai vợ chồng chơi cờ với nhau. Sau một hồi căng thẳng và bị thua anh liên tục, mình bắt đầu khóc và có những biểu hiện xúc động mạnh dù sự việc chẳng có gì to tát”. [Read more…]