Mẹ Việt: Học mẹo dân gian phương Tây giúp hạ sốt cho bé


Trẻ sơ sinh rất hay bị sốt và thông thường các bà mẹ sẽ cảm thấy vô cùng lo lắng và sốt ruột khi bé bị sốt. Trong hầu hết các trường hợp, các mẹ chỉ cần theo dõi nhiệt độ của bé và tìm cách giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu trường hợp bé bị sốt cao trên 38,5 độ C, mẹ cần đưa bé đi gặp bác sĩ ngay.

Hãy cùng học một số mẹo dân gian vô cùng hiệu quả từ các bà mẹ Tây nhằm giúp bé hạ sốt nhé!

Mẹ Việt: Học mẹo dân gian phương Tây giúp hạ sốt cho bé

Các bà mẹ có con lần đầu thường rất bối rối và lo lắng mỗi khi trẻ bị sốt.

1. Ngậm dưa chuột thay ti giả

Mẹ hãy chọn một quả dưa chuột non (dưa chuột non có ít hạt hơn), ngâm muối và rửa thật sạch sẽ. Dùng một con dao tỉa dưa chuột thành hình dạng một ngón tay dày. Nhỏ ở phần đầu và to dẫn về đuôi. Giữ phần chưa nạo vỏ của dưa chuột như là thân bình sữa, đầu kia nạo vỏ sạch sẽ rồi đưa em bé ngậm. Hiệu quả làm mát của dưa chuột sẽ xuất hiện ngay lập tức. [Read more…]

Học cách kiểm soát cân nặng trong suốt thai kỳ


Chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp con bạn hấp thu được lượng dinh dưỡng cần thiết để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, các mẹ bầu thường có nhiều băn khoăn là mình sẽ cần cung cấp bao nhiêu lượng calo trong suốt thai kỳ.

Học cách kiểm soát cân nặng trong suốt thai kỳ

Số cân bạn tăng trong từng tháng, từng tuần sẽ không đều nhau

Nhiều người cho rằng khi mang thai, bạn sẽ phải “ăn cho 2 người”, do đó, nhiều chị em có xu hướng cố gắng ăn càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, điều đó không hẳn đúng. Theo các chuyên gia thai sản, trung bình, bà bầu chỉ cần nạp thêm khoảng 300 calo mỗi ngày các dưỡng chất cần thiết so với trước khi mang thai. Điều này sẽ giúp mẹ có được một trọng lượng lý tưởng trong thời gian mang thai.

Trước khi quyết định, bạn nên tăng bao nhiêu cân thì bác sĩ hoặc chuyên gia thai sản sẽ đo chỉ số cơ thể của bạn (BMI) dựa trên chiều cao và cân nặng của bạn. Theo đó, chỉ số BMI thông thường là từ 20-25. [Read more…]

Bệnh thủy đậu & các biện pháp xử lý bệnh thủy đậu ở trẻ


Bệnh thủy đậu (trái rạ) do virus Varicelle Zoster gây nên, có thể bị quanh năm nhưng thường gặp nhiều khi thời tiết thay đổi. Bệnh xảy ra phần lớn ở trẻ em (90%), lây lan cao qua đường hô lấp (80-90%) và chỉ lây cho người lần đầu mắc bệnh vì có tính miễn dịch rất cao, ít khi bị bệnh lần 2. Bệnh thường lành tính ở trẻ em, nhưng khá nặng khi gặp ở người lớn với tỷ lệ tử vong 2-25/100.000.

Triệu chứng bệnh thủy đậu

benh-thuy-dau-o-tre-em

Tiêm vaccine phòng ngừa khi trẻ được 12 tháng và có thể tiêm nhắc lại lúc 12 tuổi.

Bệnh thủy đậu sẽ xuất hiện 10 – 14 ngày sau khi tiếp xúc với nguồn bệnh, khởi phát bệnh thường đột ngột với triệu chứng nổi mụn nước, mụn nước nổi ở vùng đầu mặt, chi và thân, mụn nước xuất hiện rất nhanh trong vòng 12 – 24 giờ có thể nổi toàn thân. Mụn nước có kích thước từ l – 3 mm đường kính, chứa dịch trong, tuy nhiên những trường hợp nặng mụn nước sẽ to hơn hay khi nhiễm thêm vi trùng mụn nước sẽ có màu đục do chứa mủ. [Read more…]

Học cách loại bỏ chứng ngạt mũi trong thời kỳ bầu bí


Viêm mũi thai kỳ hay còn gọi là ngạt mũi thai kỳ là một triệu chứng khá phổ biến ở các mẹ bầu. Theo thống kê, có ít nhất 20-30% bà bầu bị mắc chứng bệnh này trong thời kỳ mang thai, gây ra cảm giác khó chịu, bất tiện cho mẹ bầu. Sau đây là một số kiến thức cơ bản cũng như một vài biện pháp giúp mẹ bầu loại bỏ được triệu chứng khó chịu này nhé.

Học cách loại bỏ chứng ngạt mũi trong thời kỳ bầu bí

Nếu bà bầu chỉ bị nghẹt (chảy) mũi mà không kèm triệu chứng khác thì có thể bạn bị viêm mũi thai kỳ.

Chẩn đoán viêm mũi thai kỳ

Viêm mũi thai kỳ là hiện tượng mẹ bầu bị nghẹt (chảy) mũi mà không kèm triệu chứng khác như cảm cúm hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm,v…v. [Read more…]

Tìm hiểu về Quad test ở tuần thứ 16 đến 18 của thai kỳ


Tìm hiểu về Quad test ở tuần thứ 16 đến 18 của thai kỳ.

Tất cả thai phụ đều có thể làm xét nghiệm Quad nhưng Quad phổ biến hơn với những thai phụ có tiền sử không tốt khi mang thai.

Quad test (thường được tiến hành ở tuần thứ 16 đến thứ 18 của thai kỳ) là xét nghiệm nhằm kiểm tra 4 yếu tố từ máu của người mẹ bao gồm: AFP, hCG, Estriol và Inhibin-A, kết quả xét nghiệm giúp chẩn đoán nguy cơ hội chứng Down ở thai nhi.

Giải thích các thông số trong xét nghiệm:

AFP: alpha-fetoprotein được sản xuất bởi bào thai.

hCG: một loại hormone được sản xuất bởi nhau thai.

Estriol: là hormone estrogen được sản xuất bởi cả bào thai và nhau thai.

Inhibin-A: là một protein được sản xuất bởi nhau thai và buồng trứng. [Read more…]

Nguyên nhân và cách phòng chống rụng tóc sau sinh


Nhiều mẹ bầu thường than phiền về chứng rụng tóc sau khi sinh của mình. Thực tế cho thấy, có khoảng 30-40% bà bầu bị rụng tóc sau khi sinh khoảng từ 1-5 tháng. Sau đây là một số nguyên nhân thường gặp của việc rụng tóc khi sinh và cách phòng chống căn bệnh này nhé.

Nguyên nhân và cách phòng chống rụng tóc sau sinhVì sao mẹ bầu thường bị rụng tóc sau khi sinh?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc khi sinh. Các nguyên nhân chính có thể được liệt kê sau đây:

– Trong quá trình mang thai, lượng estrogen tăng cao làm cho tuổi thọ tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng giảm. Do đó, ở 3 tháng thai kỳ giữa, mẹ bầu sẽ thấy mái tóc mình dày, bóng mướt. Tuy nhiên, sau khi sinh, làm lượng estrogen bị giảm mạnh làm cho tóc không chỉ rụng như bình thường mà cả số tóc không rụng trong thời kỳ có thai giờ đây cũng rời da đầu.  [Read more…]

Tầm quan trọng của Choline đối với bà bầu và thai nhi


Choline là một hợp chất hữu cơ tan được trong nước thuộc vitamin nhóm B. Choline là chất dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể con người tổng hợp các tế bào một cách nhanh và chính xác, giúp chất dinh dưỡng được chuyển hóa dễ dàng qua gan, giúp các chất dinh dưỡng vận chuyển tốt trong cơ thể.

Tầm quan trọng của Choline đối với bà bầu và thai nhi

Lòng đỏ trứng, được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng số 1 với mẹ và bé, ngoài choline, trứng còn chứa nhiều protein, sắt, đạm, folate….

Choline được công nhận là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng cho sức khỏe con người đặc biệt là bà bầu và thai nhi. Nó cấu tạo nên hệ thống thần kinh cho trẻ nhỏ ngay từ khi còn trong bào thai. Chất dinh dưỡng này đã được chứng minh là ảnh hưởng lớn đến sự hình thành phát triển của não và cơ cấu tủy sống, chức năng bộ nhớ của trẻ. Choline giúp quá trình sản xuất acetylcholine được đẩy mạnh – 1 chất dẫn truyền đặc biệt quan trọng của hệ thần kinh, ảnh hưởng đến trí nhớ, sự kiểm soát cơ bắp và các chức năng khác ở mẹ và bé. [Read more…]

Những lưu ý cần thiết trong thành phần dinh dưỡng của mẹ bầu ăn chay


Đối với chị em phụ nữ mang thai, mối quan tâm hàng đầu là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, tâm lý các mẹ bầu ăn chay thường tỏ ra lo lắng và hoang mang nhiều hơn vì phần lớn các chất dinh dưỡng quan trọng cho thai nhi, như sắt, đạm, vitamin B12, canxi…nằm ở nhóm thực phẩm chính như thịt động vật, cá, hải sản. Sau đây là những lưu ý quan trọng trong thực đơn hằng ngày dành cho các mẹ bầu ăn chay giúp mẹ vẫn ăn chay mà có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé!

Những lưu ý cần thiết trong thành phần dinh dưỡng của mẹ bầu ăn chay

Để tránh nhiễm khuẩn khi ăn chay, bà bầu cần tránh ăn rau sống, trái cây tươi, phô mai mềm và sữa chưa tiệt trùng.

Làm thế nào để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé?

Nguyên tắc dinh dưỡng chung cho tất cả bà bầu, ngay cả với bà bầu ăn chay là đảm bảo bổ sung đầy đủ chất sắt, canxi, axit folic, axit béo thiết yếu như DHA, kẽm, đạm, vitamin B12 và calories.

1. Canxi

Thực phẩm chứa nhiều canxi có thể kể đến như phô mai, sữa, yaourt, sữa đậu nành, các loại đậu và chế phẩm từ đậu, rau có lá màu xanh đậm, rau bina, quả sung, hạt hướng dương, hạt vừng, nước cam ép, bông cải xanh, ngũ cốc, rong biển… Mẹ bầu cần cung cấp khoảng 1.000 mg canxi và 400 I.U vitamin D mỗi ngày. Vitamin D còn có thể được bô sung bằng việc phơi nắng sớm khoảng 30 phút/ngày, từ 7 – 8 giờ sáng. [Read more…]

Những quan niệm sai lầm trong việc “ở cữ” của bà bầu mới sinh


Tùy theo phong tục tập quán của từng vùng miền, các bà bầu sau khi sinh sẽ phải trải qua một giai đoạn mà dân gian gọi là “ở cữ”. Theo đó, các bà bầu mới sinh sẽ phải kiêng kỵ rất nhiều thứ, như không tắm, không đánh răng, kỵ gió, uống nước tiểu em bé v…v… Đa phần những kiêng cự này đều không có cơ sở và thường làm hoang mang các bà bầu mới sinh, nhiều kiêng cữ thậm chí rất vô lý nhưng vẫn có nhiều bà mẹ làm theo. Hãy cùng phân tích về một số kiêng kỵ thường gặp trong dân gian dành cho các bà bầu mới sinh nhé.

Những quan niệm sai lầm trong việc "ở cữ" của bà bầu mới sinh

Rất nhiều bà mẹ phải uống nước tiểu của con để gọi sữa về… là một trong những kinh nghiệm dân gian truyền miệng rất sai lầm.

1. Không tắm

Sau sinh sự trao đổi chất tăng mạnh lại thêm bầu vú chảy sữa và sản dịch chảy ra từ âm hộ nên nếu không tắm trong thời gian dài dễ gây viêm nhiễm hậu sản. Vì vậy các bà mẹ nên giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, năng thay quần áo. Mấy ngày đầu sau sinh có thể lấy nước ấm rửa mặt lau người, một tuần sau là có thể tắm rửa gội đầu. Chỉ chú ý tuyệt đối không tắm bồn, khi tắm nên tắm nhanh, tắm nước ấm, tránh gió lùa là được. [Read more…]

Những lưu ý cần thiết dành cho bố mẹ lớn tuổi khi sinh con


Chắc hẳn chúng ta đã từng nghe nhiều về tác hại của việc sinh con ngoài độ tuổi sinh sản đối với phụ nữ, theo đó, các chị em nên sinh con trước 35 tuổi. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng ngay cả đối với những ông bố lớn tuổi, việc có con cũng sẽ nhiều rủi ro cho trẻ. Sau đây là những lưu ý quan trọng dành cho những ông bố bà mẹ đã quá tuổi sinh nhưng vẫn mong muốn được làm cha mẹ.

Những lưu ý cần thiết dành cho bố mẹ lớn tuổi khi sinh con

Bố cao tuổi, em bé sinh ra dễ có đột biến di truyền liên quan đến bệnh tự kỷ với nguy cơ cao gấp 6 lần trẻ em sinh ra bởi các ông bố dưới 30 tuổi.

Những rủi ro từ bà mẹ lớn tuổi 

Đối với phụ nữ ngoài độ tuổi sinh sản (phụ nữ ngoài 35), việc mang thai sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều, vì số lượng trứng đã bắt đầu suy giảm đáng kể. Bên cạnh đó, chất lượng trứng cũng không đảm bảo, nhiều khả năng trứng của bạn sẽ gặp bất thường nhiễm sắc thể, gây nguy cơ sẩy thai và dị tật bẩm sinh cho bé.

Bạn cần nắm rõ những biến chứng có thể xảy ra khi mang thai ở độ tuổi này, đó là: tiểu đường thai kì, tiền sản giật, huyết áp cao, nhau tiền đạo (trũng nhau thai), nhau bong non… Sinh mổ có thể là biện pháp tốt nhất dành cho bạn. Lúc sinh bé, bạn cũng rất dễ gặp phải những biến chứng nguy hiểm như: khó sinh, sinh non, bé sinh ra quá nhẹ cân… [Read more…]