Những triệu chứng dễ bị hiểu lầm là…có thai


Có những triệu chứng luôn được liên tưởng đến việc bạn có bầu, chẳng hạn như mất kinh, ốm nghén, v…v… Tuy nhiên những dấu hiệu trên lại có thể liên quan đến một bệnh lý khác. Một điều chắc chắn là nếu bạn muốn biết chính xác mình có bầu hay không, điều đầu tiên là hãy tiến hành thử thai tại nhà hoặc đến các cơ sở y tế.

Những triệu chứng đó là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem nhé.

Những triệu chứng dễ bị hiểu lầm là...mang thaiTrễ kinh

Mất kinh là dấu hiệu lớn nhất để biết bạn đang có thai. Tuy nhiên, trễ kinh cũng là hiện tượng rất phổ biến ở các chị em phụ nữ ngay cả khi bạn không hề có thai. Nguyên nhân của việc trễ kinh có thể là do sự thay đổi hooc-môn, stress, giảm hoặc tăng cân. Hãy thử kiểm tra lại những thay đổi trong sinh hoạt của bạn gần đây, bạn có gặp nhiều áp lực hoặc do việc ăn uống không điều độ, suy dinh dưỡng. Tiểu đường, thiếu tuyến giáp hoặc trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân gây trễ kinh nguyệt.  [Read more…]

Bổ sung DHA trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú


Bổ sung DHA trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú

Mẹ bầu nên uống mỗi ngày 2 ly sữa để cung cấp hàm lượng cao DHA và dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi.

Ngoài việc tăng cường bổ sung vitamin và axit folic trong quá trình mang thai, các bác sĩ chuyên khoa còn khuyên các chị em bầu bí nên bổ sung thêm một loại dưỡng chất khác, đó chính là DHA, trong suốt quá trình mang thai và cho con bú.

DHA (Docosa Hexaenoic Acid) , là một axit béo không no cần thiết thuộc nhóm omega-3, dưỡng chất thiết yếu cho sự hình thành não bộ và mắt của trẻ ngay từ trong bụng mẹ cho đến 2 năm đầu đời. DHA là thành phần chính tham gia cấu tạo não, giữ vai trò cấu trúc quan trọng trong nhiều bộ phận của não như hệ thần kinh trung ương, vỏ não cũng như ở võng mạc mắt. DHA có vai trò thiết yếu trong cuộc sống, đặc biệt là ở giai đoạn những năm đầu đời của trẻ nhỏ. [Read more…]

Lời khuyên dành cho các bà bầu đơn thân


Ngày nay không hiếm các chị em phụ nữ lựa chọn trở thành mẹ đơn thân. Tuy nhiên, có thể nói, giai đoạn mang thai là thử thách vô cùng lớn đối với các mẹ bầu đơn thân. Lo lắng, hồi hộp, sợ hãi, mất niềm tin là những tâm trạng thường gặp ở các mẹ bầu đơn thân. Nếu bạn lựa chọn mang bầu đơn thân thì sau đây là một số lời khuyên giúp bạn vượt qua những áp lực trong thời kỳ bầu bí đầy khó khăn này nhé.

Lời khuyên dành cho các bà bầu đơn thân1. Bạn cần có sự giúp đỡ

Không nhất thiết là sự giúp đỡ từ một người đàn ông hay bố của đứa trẻ, nhưng điều tối quan trọng là trong thời gian này bạn rất cần sự giúp đỡ từ người khác, có thể là người thân trong gia đình hoặc bạn bè thân thiết của bạn, ngay cả khi bạn nghĩ là bạn có thể tự mình làm tất cả mọi việc. Điểu quan trọng là, đừng ngần ngại hay mặc cảm khi phải nhờ sự giúp đỡ từ người khác. [Read more…]

Các ông bố và bệnh trầm cảm sau sinh


Nếu bạn từng nghĩ rằng trầm cảm sau khi sinh chỉ xảy ra ở phụ nữ thì bạn đã hoàn toàn sai lầm đấy nhé! Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, bệnh trầm cảm sau khi sinh thậm chí xảy ra nhiều hơn ở các ông chồng có vợ mới sinh.

Các ông bố và bệnh trầm cảm sau sinhNồng độ hooc-môn ở các ông bố cũng thay đổi trong suốt quá trình mang thai và sinh con của vợ. Họ cũng có cùng những cảm xúc hồi hộp, lo lắng. Sau khi đứa con chào đời, trong khi nồng độ estrogen và progesterone sụt giảm ở người mẹ, nồng độ testosterone ở các ông bố cũng giảm mạnh. Những thay đổi này gắn liền với căn bệnh trầm cảm. Cộng thêm việc mất ngủ thường xuyên, căng thẳng trong mối quan hệ vợ chồng đã gây ra căn bệnh trầm cảm sau khi sinh.

Tuy nhiên, phần lớn trầm cảm sau khi sinh ở các đấng mày râu lại không được sự quan tâm đúng mức, mà người ta thường tập trung về căn bệnh trầm cảm sảy ra ở người mẹ mới sinh. [Read more…]

3 triệu chứng khó chịu khi mang thai ở chu kỳ cuối


Nếu như chu kỳ cuối là chu kỳ mà bạn mong đợi nhất vì bạn sắp sửa được nhìn ngắm khuôn mặt đáng yêu của con, thì đây lại là chu kỳ gây khó chịu nhất cho các mẹ bầu với rất nhiều các triệu chứng khác nhau như ngứa bụng, tiểu són hoặc ngáy. Hãy cùng tìm hiểu về những triệu chứng này và cách khắc phục chúng như thế nào nhé.

3 triệu chứng khó chịu khi mang thai ở chu kỳ cuốiTriệu chứng gây khó chịu khi mang thai #1: Ngứa bụng

Rất nhiều mẹ bầu phải gánh chịu cảm giác ngứa ngáy, khó chịu thậm chí những cơn ngứa dữ dội đến mức không chịu nổi ở những tuần cuối thai kỳ, do bụng ngày càng trở nên căng, có cảm giác như sắp “bể chum”.  [Read more…]

6 lời khuyên cho chị em bị trầm cảm vì khó thụ thai


Dù đã nỗ lực suốt nhiều ngày, nhiều tháng bạn vẫn chưa có thai? Điều đó có thể khiến nhiều chị em rơi vào trạng thái stress và trầm cảm.

6 lời khuyên cho chị em bị trầm cảm vì khó thụ thaiÁp lực vì vẫn chưa có con

Thông thường phụ nữ sẽ chịu nhiều áp lực hơn đàn ông khi những nỗ lực có con của bạn vẫn chưa thành hiện thực. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là stress không xảy ra đối với nam giới. Những ảnh hưởng từ stress mang lại có thể thấy như mất ngủ, buồn bã, không tập trung, bực bội, cảm giác thất vọng, bất lực và cáu gắt.  [Read more…]

Có nên dỗ mỗi lần bé khóc?


Bố mẹ có nên dỗ mỗi lần bé khóc hay thỉnh thoảng nên để bé khóc hết? Điều đó có chứng tỏ bố mẹ vô tâm? Đây là những câu hỏi mà mỗi gia đình có con nhỏ luôn đặt ra.

Khóc dạ đề: Có nên dỗ mỗi lần bé khóc?Trung bình mỗi đứa trẻ sơ sinh sẽ khóc 1 giờ mỗi ngày vào 2 tuần đầu tiên bé chào đời với nhiều mức độ khác nhau. Vào tuần 6 – 8, mức độ này sẽ tăng lên đến 1 – 5 giờ mỗi ngày tùy thuộc vào mỗi bé. Và vào khoảng 3 – 4 tháng tuổi, trung bình trẻ sẽ khóc 1 giờ mỗi ngày.

Trẻ khóc luôn là nỗi căng thẳng của người lớn. Ngoài việc lo lắng không biết bé có bị gì hay không, bé có đau ở đâu không và làm sao để bé hết khóc, bạn còn đối mặt với việc mất ăn, mất ngủ, tinh thần giảm sút gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.  [Read more…]

Tận hưởng thời khắc lãng mạn ở chu kỳ 2 của thai kỳ


Có thể nói 3 tháng chu kỳ giữa của thai kỳ là thời gian thoải mái nhất đối với mẹ bầu. Bạn không còn cảm giác ốm nghén và bụng của bạn vẫn còn chưa quá to để có thể tận hưởng chuyện ấy với chồng. Vậy còn chần chừ gì mà không lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ lãng mạn cùng chồng? Đây có thể là cơ hội du lịch cuối cùng của bạn trước khi bước vào thời khắc vượt cạn vô cùng quan trọng sắp tới.

Tận hưởng thời khắc lãng mạn ở chu kỳ 2 của thai kỳĐiều bạn cần lưu ý là phải đảm bảo bạn có đầy đủ sức khỏe cho một chuyến đi xa. Do đó, trước tiên là hãy tư vấn với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình. Nếu bạn là người thích phiêu lưu mạo hiểm và muốn một kỳ nghỉ ở một nơi hoang sơ, vắng vẻ, hãy kiểm tra xem có bệnh viện hoặc trạm y tế nào gần đó. Tất nhiên là việc làm này chỉ là đảm bảo bạn đã chuẩn bị kĩ cho chuyến đi và đề phòng sự cố xảy ra mà thôi.  [Read more…]

Tập luyện thể thao trong thời gian mang thai giúp phát triển não bộ của trẻ


Nghiên cứu khoa học mới gần đây cho thấy mẹ bầu tập luyện thể dục thường xuyên với cường độ trung bình sẽ giúp thúc đẩy quá trình phát triển não bộ ở trẻ.

Tập luyện thể thao trong thời gian mang thai giúp phát triển não bộ của trẻCuộc nghiên cứu được thực hiện trên 18 bà bầu cho thấy “não bộ của trẻ sơ sinh phát triển rõ nét chỉ sau 10 ngày sinh đối với các bà mẹ tập luyện thể dục thường xuyên trong quá trình mang thai”.

Tiến sĩ Elise Labonte-LeMoyne thuộc trường Đại Học Montreal cho biết, đây là cuộc nghiên cứu đầu tiên tiến hành trên người về ảnh hưởng của việc tập luyện thể dục đối với sự phát triển não bộ ở người. Nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích sức khỏe của trẻ từ lúc mới sinh cho đến khi trưởng thành nếu các mẹ tích cực tập luyện trong suốt quá trình mang thai của họ. [Read more…]

5 bộ phim hay về chủ đề mang thai và sinh con


Bạn đang chờ đón thiên thần bé nhỏ của mình chào đời? Hãy cùng thưởng thức 5 bộ phim hay về chủ đề mang thai và sinh con với ông xã vào buổi tối cuối tuần này nhé !

1. What to Expect When You’re Expecting (Những Gì Mong Đợi Khi Bạn Đang Mong Đợi)

Phim hay về mang thai và sinh con [Read more…]